Vacuum Fitness, karın kaslarının amacına göre izometrik bir daralmasına sahiptir. Bu, hipopressif antrenman yoluyla karın kaslarını hareket ettirmeden gerildi. Bu size karın kaslarınız üzerinde daha fazla kontrol sağlar. Karın tanımlanır, sırt aynı anda korunur ve sağlıklı bir duruş teşvik edilir. Ek olarak, Vakum Spor nefesinizi artırır.